na jakie

co to za zdjecia? to jest TCP idioto a nie nasza klasa.. wydaje mi sie ze ktos tu powinien zrobic porzadek i rozdac kilka banow bo brak mi slow na to jakie tu ludzie zaczynaja zdjecia wrzucac.. Zmieniony przez - men.eXpert w dniu 2008-09-28 23:29:19

[...] a dokładniej ich górna część jest najlepiej wytrenowana to je dajemy na koniec bo one sa pobudzane podczas treningu skosu i dołu brzucha bo niestety bardzo ciężko je odizolowac poszczególne aktony mięśnia. Ćwiczenia jakie się zastosuje to rzecz drugoplanowa bo jest w czym wybierać najważniejsza kolejność i kompleksowość ich trenowania pozdro

nie musze wypełniać, po prostu chce troche zrzucić. i chciałbym poznać waszą opinie na temat bcaa. Bo w tych tematach co mają po 50 lub więcej stron to każdy mówi co innego. Tak więc, jakie wg was są plusy i minusy brania ?

a jakie jest dawkowanie bcaa? na ile starcza taka pucha 300 kaps.

flex jak wyglądają twoje treningi bjj jak jesteś na masie?chodzi mi o to jak to łączysz??w jakie dni co i jak??

[...] biegalem wieczorkiem to zajzalem ok 21 i co mnie zaniepokoilo to to ze bylo strasznie duzo osob w zwiazku ztymmam kilka pytan?? czy tam tak zawze ?? czy rano jest luzniej?? jakie sa sprzety do aerobow bo sie nie dokladnie rozejzalem? i czy w zwiazku ztym ze jestem zarejesterowany dosc dlugo na sfd to obowiazuje promocja o ktorej byla mowa??? [...]

[...] ze niby ukradłes znak kupsa cos co było jego a w takim razie jak wygladały treningi przed wrzesniem znaczy ze wiekszosc posiada braki w wyszkoleniu ze wzgledu na luki jakie były wczesniej czyli szkolacy sie teraz powinni byc lepsi i skuteczniejsi niz wczesniejsi trenujacy skoro piszesz o uzupełnieniu technik a dlaczego defendu a nie cos [...]

[...] będę nakładał tylko na noc, gdyż nie mam aż tak ogromnego problemu z trądzikiem, choć nęka mnie już od kilku lat. po zastosowaniu brevoxylu będę stosował nawilżający krem nivea, ale również krem nivey będę nakładał rano. dam znać jakie efekty :) acha, ile czasu mniej więcej trzeba czekać, aby brevoxyl się wchłonął i bym mógł nałożyć krem nivey?

pisz glombie co jest grane kurva wszystkie suple zjadlem jakie na rynku sa

Witam, mam 14 lat.. za 6 miesięcy 15 i miałbym małe pytanie. Czy te odżywki na zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu byłyby dla mnie szkodliwe? Czy są ku temu jakieś przeciwskazania ? Jeśli tak to jakie? Dziękuję za odpowiedzi.

Jaki gainer własnej roboty proponujecie do szkoły..?? Obecnie jestem na masie i nie wiem jakie te składniki dodac żeby mi w miare dobry smak wyszedł i dobre wartości były...;/

[...] to nie prawda - zawsze moze podnosić technikę na wyższy poziom. tu poszlo o inną kwestję - mianowice o to że w moim stylu jest znacznie wiecej technik niż w KK i to takich jakie w KK nigdy nie byly i nie ma - co jest tylko stwierdzeniem faktu. Nie wspomnialem nawet słowem o wyższości niczego nad niczym - jedynie stwierdzilem zgodnie z prawdą że [...]

a jakie powinno byc samopoczucie nastepnego dnia po treningu bicepsow? wiem ze wiele czynnikow na to wplywa, ale...

jakie zdjecia? przeciez to grafika robota jezeli masz jasna teczowke(niebieska) to bedziesz mial dobry efekt,jezeli masz ciemna to bedzie lipny efekt. Bo jakby nie patrzec nie sa te soczewki robione z nieprzeźroczystego materialu. Moja siostra ma zielona teczowke i miala niebieskie soczewki-i wygladalo to na zielen mieszana z niebieskim,czyli [...]

[...] sie wypowiedzial w tym temacie, odbiegne troche od tematu panie Marku, wiem ze pan ogolnie nie poleca zastepowania bialka z jedzenia na odzywki bialkowe, ale teraz bede musial chyba do cyklu dokupic jakies bialko, jakie pan poleca oprocz dorian yates ultimate protein(jest zdecydowanie za drogie jak dla mnie) chodzi mi o konkretne produkty...

jestem przed kwalifikacja do przeszczepu rogówki,na którą choruje od 1981 roku.Jakie powinienem zadać pytania konsultantom,jest to wirusowe zapalenie które powtarza sie dość czesto,nie mam ostrości widzenia w tym oku czy operacje sie udają a jezeli nie to w ilu procentach nic nie wiem o powiklaniach pooperacyjnych po prostu jestem laikiem

na obiad sałatka warzywa jakie się chce; drobno pokrojone..u mnie jest: papryka, sporo cebuli, pomidor, ogórek kiszony, kapusta biała, sałata fioletowa do tego przesmażony pokrojony w małe kawałki schab, wymieszany z oliwa z chili i pieprzem cayenne wymieszany z warzywami i sosem: majonez, keczup i wyciśnięty czosnek wszystko pikantne do tego [...]

Co na stawy przy izo? I jakie witaminy? Rok temu nie bralem nic, ale teraz bede bral 2 razy wieksza dawke. Witaminy trzeba wybrac tak, zeby nie bylo za duzo witaminy A tak? Co polecacie?

kult co na stawy bierzesz? Wystarczy zwykla glukozamina? Jakie lykasz witaminy? Mozna brac normalne np Olimpu, albo ADAM?

czy mogł by ktoś napisać jakie ćwiczenia wykonywać na mieśnie czworoboczne bardzo proszę...